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Mariendistel
Pflanze: Silybum marianum (L.) Gaertn.
Familie: Korbblütler (Asteraceae = Compositae)
Dosierung:
Tee:
Die leberschützenden Wirkstoffe sind kaum wasserlöslich, so dass die Teezubereitung vermutlich wirkungslos ist. Zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden: Ca. 3,5 g (etwa 1 Teelöffel) zerkleinerter Mariendistelfrüchte werden mit 150 ml kochendem Wasser übergossen und nach 10 bis 15 Minuten abgeseiht. 3 bis 4 mal täglich eine Tasse trinken.
Zubereitungen:
Fertigpräparate bestehen meist aus Trockenextrakten, die mit polaren, lipophilen Lösungsmitteln, z.B. Ethylacetat gewonnen wurden. Die Tagesdosis beträgt 200 mg bis 400mg Silymarin bzw. berechnet als Silibinin. Für die Qualität der Produkte ist das Herstellungsverfahren und die Art der Darreichungsform entscheidend.