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Pfefferminze
Pflanze: Mentha x piperita L.
Familie: Lippenblütler (Lamiaceae)
Dosierung:
Tee:
Ein Esslöffel (ca. 1,5 g) getrocknete und zerkleinerte Pfefferminzblätter werden mit ca. 150 ml siedendem Wasser übergossen, abgedeckt und nach 10 Minuten abgeseiht. 3 bis 4 mal täglich eine Tasse frisch bereiteten Tee warm zwischen den Mahlzeiten trinken. Für medizinische Zwecke sollte nur Tee verwendet werden, dessen Qualität dem Arzneibuch entspricht.
Pfefferminzöl:
Innerlich:
mittlere Tagesdosis 6 bis 12 Tropfen zur Inhalation 3 bis 4 Tropfen in heißes Wasser geben
Äußerlich:
2 bis 4 mal täglich einige Tropfen auf der betroffenen Hautstelle einreiben