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Senega
Pflanze: Polygala senega L.
Familie: Kreuzblumengewächse (Polygalaceae)
Dosierung:
Tee:
0,5 g zerkleinerte, getrocknete Senegawurzel werden mit ca. 150 ml kaltem Wasser angesetzt, langsam zum Sieden erhitzt und nach 10 Minuten abgeseiht. 2 bis 3 mal täglich eine Tasse Tee trinken.
Tagesdosis:
Bis zu 3 g Wurzel, sofern dies vertragen wird (s. Hinweise).